5 Sintomas de Transtorno de ansiedade generalizada

É importante lembrar que a ansiedade é uma reação natural do organismo que prepara o indivíduo para enfrentar algumas situações.

 

Ficar ansioso antes de dar uma palestra ou fazer um exame importante, por exemplo, é normal.

 

Então, sentimos este estado de Ansiedade sempre que temos medo que alguma experiência nos possa provocar dor.

 

Quanto maior for a dor, mais medo temos, e mais Ansiedade geramos.

 

Existem várias formas de ansiedade.

 

Os sintomas da ansiedade podem se manifestar em nível físico, como a sensação de aperto no peito e tremores ou em nível emocional, como a presença de pensamentos negativos, preocupação ou medo. 

 

NO CORPO: fadiga, inquietação, tontura ou suor

 

SINTOMAS PSICOLÓGICOS: ansiedade severa, medo ou repetição insistente de pensamentos

 

NO SONO: dificuldade em adormecer ou pesadelos

 

NO COMPORTAMENTO: hipervigilância ou irritabilidade

 

NA COGNIÇÃO: falta de concentração ou pensamentos indesejados

 

NO HUMOR: sofrimento emocional ou ataque de pânico

 

TAMBÉM É COMUM: preocupação excessiva, boca seca, dor de cabeça, falta de ar, náusea, palpitações ou tremedeira

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