Sementes para dias felizes!

Você já deve ter ouvido a famosa frase que nós colhemos o que nós plantamos, mas será que estamos plantando dias felizes ou dias de muito nervoso e estresse crônico?

 

Já parou para pensar que a forma que você esta conduzindo a sua vida pode ter sim muitos prejuízos para a sua saúde mental? Eu sei que é difícil parar para pensar no meio do caos que está sua vida, mas é importante para você começar a refletir sobre isso.

 

Uma das coisas que a maioria das pessoas fazem o tempo todo é acordar de mau humor e já começar o seu dia baseado em um momento de expectativas ruins sobre como será o seu dia de trabalho, estudo ou seja lá qual for a atividade que você vai praticar no seu dia.

 

Pensamentos negativos e de desesperança sobre o dia seguinte podem ser sim, sementes do que irá acontecer. Dentro de você tem um sistema complexo e cheio de atividades que se chama inconsciente, apesar de não parecer, as ordens para este sistema, são dadas por você o tempo todo.

 

Assistindo um filme, lendo algo, vendo sua rede social, ouvindo um amigo e até mesmo pensando, você está colocando as ordens para o seu inconsciente, que como um bom servidor será capaz de conduzir sua percepção, seus pensamentos, atitudes e comportamentos conforme as suas instruções.

 

Esse mecanismo é bem maior e mais forte do que nós temos de consciência, por isso, é importante você refletir no que está colocando como comando inconscientes e assim, o que está plantando para os seus dias.

 

Neste momento é importante você parar e conversar consigo, como se fosse um amigo, pensar se está realmente focado nas coisas positivas que você quer, ou apenas está paralisado no medo do que pode vir.

 

A escolha da semente sempre será sua, se a sua colheita não está feliz, é porque você não está plantando as sementes corretas.

 

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