Você superando a si mesmo, sem medo de ser feliz!

Muita gente acha que o grande inimigo(a) está do lado de fora, mas o que precisamos entender é que o nosso maior inimigo(a) sempre estará dentro de nós.

Se tem uma coisa que sempre fazemos conosco é a autocobrança em um nível tão absurdo que chegamos a criar sistemas de complexos internos que impendem a nossa percepção de si mesmo e do mundo em que vivemos.

 

Durante os meus anos de atendimento clinico eu pude observar que a maioria das pessoas estão sempre a favor das outras pessoas e contra a si mesmas, como se isso fosse a ordem natural das coisas, mas se está te fazendo mal, isso quer dizer que existe algo para ser revisto.

 

Uma pratica muito comum é simplesmente deixar o outro com todo o bem estar e felicidade e para você o que sobrar do outro. Esse tipo de pratica vem levando pessoas do mundo inteiro a sofrerem com diversos tipos de transtornos mentais, eles são criados por você quando seu comportamento se torna agressivo consigo mesmo.

 

Uma coisa que você precisa entender é que você é um ser único, que pode sim ser diferente dos outros e que não há nada de errado em se diferenciar das pessoas, aliais, é esse o fluxo natural da vida. 

 

Portanto, se você estiver neste momento se criticando, se colocando para baixo, entenda o risco que está sofrendo por fazer isso consigo mesmo! Dê um tempo para si e relaxe! Não seja tão duro consigo!

 

SE VOCÊ DECIDIR MUDAR, QUE SEJA AGORA!
Se você está mesmo decidido a mudar a sua vida e tudo aquilo que está te incomodando, não tem motivos para não começar. Muitas vezes arrumamos desculpas para nós mesmos para adiar uma decisão, uma mudança ou algo novo na vida. Por isso comece hoje! 

 

SE VOCÊ ERRAR, NÃO PRECISA SE SABOTAR


Se você escorregou na dieta, se você não está indo para a academia, se você começou algo e não terminou, entenda que esses não são motivos para sabotar o seu projeto. Entenda que os possíveis erros são importantes para rever a rota traçada e assim ter mais assertividade no que você quer fazer. 

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