Síndrome do Pânico: Sintomas, Causas e Tratamento

Ataques de pânico normalmente começam de repente, sem aviso. Eles podem atingir quase qualquer momento quando você está dirigindo, na escola, no shopping, dormindo ou no meio de uma reunião de negócios.Você pode sentir cansado e desgastado depois de um ataque de pânico.

 

Um ataque de pânico é um episódio súbito de medo intenso que se desenvolve sem motivo aparente e que desencadeia reações físicas graves.

 

Ataques de pânico podem ser muito assustadoras. Quando ocorrem os ataques de pânico, você poderia pensar que você está perdendo o controle, sentir o coração disparar ou mesmo sentir que está morrendo.

 

Você pode ter apenas um ou dois ataques de pânico em sua vida. Mas se você ter tido vários ataques de pânico e passou longos períodos em constante medo de outro ataque, você pode ter uma condição crônica chamada de transtorno do pânico.

 

Ataques de pânico foram diagnosticados pela primeira vez como estresse, mas eles agora são reconhecidos como uma condição médica real. Embora os ataques de pânico podem afetar significativamente sua qualidade de vida, o tratamento é muito eficaz.


Sintomas

Os sintomas do ataque de pânico podem fazer dispare seu coração e fazer com que você sinta falta de ar, tonto, enjoado e angustiado. Porque os sintomas do ataque de pânico podem assemelhar-se condições de risco de vida, é importante procurar um diagnóstico preciso e tratamento.

 

Ataques de pânico geralmente incluem alguns ou muitos destes sintomas:

  • Uma sensação de desgraça iminente ou morte

  • Aumento de batimento cardíaco 

  • Transpiração

  • Tremor

  • Falta de ar

  • Hiperventilação

  • Calafrios

  • Náusea

  • Cólicas abdominais

  • Dor no peito

  • Dor de cabeça

  • Tonturas

  • Desmaio

  • Aperto na garganta

  • Dificuldade de deglutição

Ataques de pânico normalmente começam de repente, sem aviso. Os sintomas geralmente um pico em 10 minutos e última cerca de meia hora.

 

Uma das piores coisas sobre ataques de pânico é o medo intenso que você vai ter de um outro ataque de pânico. Se você já tinha quatro ou mais ataques de pânico e passou um mês ou mais com medo constante de outro ataque, você pode ter uma condição chamada de transtorno do pânico, um tipo de transtorno de ansiedade crônica.

 

Com transtorno do pânico, você pode temer um ataque de pânico tanto que você evite situações onde eles podem ocorrer. Você pode mesmo ser incapaz de sair de sua casa (agorafobia), porque você começa a acreditar que nenhum lugar é seguro.

 

 

Quando procurar um médico?

 
Se você tiver quaisquer sintomas do ataque de pânico, procure ajuda médica logo que possível. Ataques de pânico são difíceis de gerenciar sozinho, eles podem piorar sem tratamento. Os sintomas do ataque de pânico podem assemelhar-se também outros graves problemas de saúde, tais como um ataque de coração, é importante obter avaliado pelo seu provedor de cuidados de saúde se você não tem certeza o que está causando os sintomas.

 

 

Causas

Atualmente as pesquisas não chegaram a uma conclusão definitiva sobre o que pode desencadear os ataques de pânico ou transtorno do pânico. Porém alguns pontos estão com fortes indícios que podem sim, desempenhar um papel importante no desencadeamento da síndrome do panico. 

  • Genética

  • Stress

  • Determinadas alterações em partes de maneira da sua função cerebral

Algumas pesquisas sugerem que resposta natural de lutar ou fugir do seu corpo ao perigo está envolvida em ataques de pânico.

 

Por exemplo, se um urso vier atras de você, seu corpo iria reagir instintivamente. Sua freqüência cardíaca e respiração iria acelerar como seu corpo preparou-se para uma situação de risco de vida. Muitas das mesmas reações ocorrem em um ataque de pânico. Mas a questão é que o processo físico que ocorre no ataque de pânico é processado sem um perigo real e iminente. 

 

Complicações

 

Ataques de pânico ou transtorno do pânico podem resultar em complicações graves que afetam a quase todas as áreas de sua vida. Você pode ser tanto medo de ter mais ataques de pânico que você vive em um constante estado de medo, isso pode arruinar sua qualidade de vida.

 

Complicações que ataques de pânico podem causar ou ser associado com incluem:

  • Desenvolvimento de fobias específicas, tais como o medo de dirigir ou sair de casa

  • Evitar situações sociais

  • Problemas no trabalho ou na escola

  • Depressão

  • Aumento do risco de suicídio ou pensamentos suicidas

  • Álcool ou abuso de substâncias

  • Problemas financeiros

 

A terapeuta irá ajudá-lo a desenvolver formas mais saudáveis para responder a um conflito. Primeiros resultados do estudo sugerem que a psicoterapia psicodinâmica focada em reações de pânico pode ser uma opção de tratamento eficaz a curto prazo para o transtorno do pânico.

 

É necessária mais investigação para compreender como este tipo de terapêutica compara com outros tratamentos para o transtorno do pânico.

 

A terapeuta pode sugerir encontros semanais quando você começa a psicoterapia. Você pode começar a ver melhorias nos sintomas do ataque de pânico dentro de várias semanas, e muitas vezes os sintomas desaparecem dentro de vários meses.

 

Como melhorar seus sintomas, você e seu terapeuta irão desenvolver um plano para conicidade fora de terapia. Você pode estabelecer a agendar visitas ocasionais de manutenção para ajudar a garantir que seus ataques de pânico permanecem sob controle.

 

 

 

 

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